SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile w jednym

  • też mam HDL zawsze niskie ale nie aż tak, u mnie jest to zwykle 35-40 natomiast skoro wiesz że po jednym dniu nażarcia wychodzą takie wyniki to bez sensu jest robić badania, bo teraz je możesz wrzucić częściowo do kosza to w takim razie bez nażarcia ile Ci TG wychodzą? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2017-12-21 11:26:37

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 11:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10, doraźnie Oxis. Duszności w zasadzie ustąpiły, ale astma pozostała, zwłaszcza kiedy są nieprzyjemne zapachy - wylewanie asfaltu itp. Teraz trenuje lekkoatletykę, mam za sobą już pierwsze sukcesy. O astmie dowiedziałem się jak miałem 8 lat, tak chyba 8. Ile ważysz i ile masz wzrostu, to może Ci coś pomogę, a przynajmniej postaram się :) .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2009-07-04 18:52:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile mięsa przyrządzisz na raz w piekarniku a ile na raz w mikrofali Rzeczywiście taka oszczędność czasu? O gotowaniu kaszy i bulwy nie wspominając. Boże kochany, kup gar 5 litrowy i masz za jednym zamachem zdrowo przyrządzoną porcję węgli na kilka dni Nie, przyrządzanie WSZYSTKIEGO w mikrofali przez cały czas nie jest zdrowe, nie popadajmy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2018-09-23 17:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kriss wrzuć zdjęcie i krótkie info-wiek nie ma znaczenia,tylko na ile się czujemy się liczy :) Hello, jestem Kris. Trenuje silowo, startuje w trojboju silowym na zawodach zarowno akademickich jak i zwiazkowych, moje treningi zawieraja rowniez elementy dwuboju olimpijskiego. Interesuja mnie sporty sylwetkowe, zwlaszcza ze wzgledu na moich [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta karoten

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który zresztą po czasie ustępuje kolorytowi brązowemu (produkcja pigmentu). Jeśli chodzi o preparaty zawierające Beta-Karoten to sprawa nie polega jedynie na porównaniu ile mg karotenu jest w jednej tabletce. Postaram się to wyjaśnić w najprostszy sposób. Sztuczny beta-karoten to syntetyczny all-trans beta-karoten. W procesie syntezy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13717 Data: 2005-04-28 13:29:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do Jakuba

    Post
    Muscular Development

    Mmm.. to pytanie dla kogos, kto siedzi Ci nad sztanga jak wyciskasz. Dla trenera osobistego. Sęk w tym, że makrocykl powinien trwac tyle, ile tego sobie zyczysz, lub tak dlugo jak odnotowujesz na nim progres. W koncu mozesz zwiekszyc sile na wyciskaniu o 20 kg i byc bardzo zadowolonym, albo mozesz cisnac pol roku sile (i tutaj jest mowa o cyklu [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 12:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dietą 2000 kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcz trzewny : 12 (nie wiem, jaka jednostka, ale jest zwiększony, jeszcze nie na 'czerwonym polu', a tak po środku) PPM : 2175 kcal tkanka tłuszczowa : 32,9% Nie wiem, na ile jest to miarodajne, ale może troszkę rozjaśni Nie sugeruj się takimi pomiarami szczególnie jak są wykonywane np na domowej wadze albo na kiepskim sprzecie :) bierz [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2021-12-02 14:06:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] - fakt 5. nie wiem o co ci chodzi z tym wyrywaniem rosjanek, to raczej dodatkowy plus niz minus tej www :D 6. nigdy nie traktowalem livemocha tak jak ty, zwyczajnie wchodzilem, patrzylem kto mi dal konkret poprawki, kontaktowalem sie z nim czy ma ochote sie ustawic na skype i sie nawzajem pouczyc amen, nie jestes skazany w zadnym z tych [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18407 Data: 2011-10-31 22:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI NA PAKERNIE - porady, sekrety

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziesięcioleci. Produkty takie jak: koszulka do wyciskania, strój do przysiadów, paski, opaski, pasy i koszulki do martwych ciągów sprawiły że nie wiadomo właściwie ile ciężaru jest podnoszone przez mięśnie dźwigającego. Rozpowszechnienie tego sprzętu sprawiło, że na siłowniach spotkać można ludzi którzy już na wejściu mają na sobie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5885 Data: 2008-09-06 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOMATROPINA

    Post
    Doping

    Przy okazaji, skoro ten post przyciagnal kilku zaznajomionych w temacie, zapytam co sadzicie o pomysle mojego znajmomego - 21 lat, z 5-6 lat starzu, nie wiem ile na koksie bo sie nie przyzna, ale tak ze 3-4 lata, 88 kilo, 44 w bicu itd... duzo cykli za soba- glowie deca tesc - teraz susta/tren - zrobienia wlasnie cyklu na hcg. Chlop ma duzo kasy, [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 01:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi o zamiane tluszczu na mase miesniowa ;)w sensie chcesz zamienić tluszcz w mase mięśniową? To niech kolega bije e2d Tobie starczy 300-350 testa week My mamy wiedzieć ile ma trwać cykl?przeciez wbijesz na cykl to on i rok może potrwać Wbijaj hcg co 4-6tyg 2x2500e3d lub 3x1666e2d o odbloku pomyślisz pozniej Coś Ty się tego bolda uczepił?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2022-03-27 17:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Zostawię je sobie na moment gdy nie będzię żadnych efektów przez długi czas. Zresztą większość młodzików nie ma pojęcia jak ćwiczyć. Najważniejsze pytanie dla nich - ile na płaskiej? Potrafią przez rok jechać to samo ćwiczenie, i dokładać bezsensownie ciężary. Ręce przy sztandze latają jakby żyły własnym życiem, bo nie mogą w pełni z [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7848 Data: 2006-11-15 10:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesien zebaty przedni- brak efektów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wymaga tyle serii, co plecy, nogi, czy też klatka? Obecnie 5 razy w tygodniu robię 3 serie podciągania na drążku. Jak często mogę do tego trenować mięsień zębaty przedni? I ile serii on potrzebuje serii, powtórzeń w seriach? Najprawdopodobniej w za 2 tygodnie będę już się podciągał tylko 3 razy w tygodniu, bo mogę zrobić coraz większą ilość [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 13:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsultacja w sprawe bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] nie słyszałem o takowych. E7 interesowałem się tylko dlatego, że żona chciała wziąć w nim udział a ja po zapoznaniu się z zasadami nie zgodziłem się na to. Obserwowałem tyle ile było dostępne na publiku i na podstawie tego puściłem szyderę. Obraziłem Pumę jednym słowem ale go przeprosiłem. Dostałem za to dożywotniego bana i wniosek o IP. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 10219 Data: 2010-03-04 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila czy masa - beda sogi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki chłopaki lepiej poźno niz wcale:D troche czekalem na te odpowiedzi i sa już dawno nieaktualne wiec napisze co zrobiłem od tamtego czasu: -waże teraz 79kg -wyciskam na płaskiej cos kolo 110kg troszke mniej niewiem dokładnie ile -ostatnie pół roku ćwiczyłem FBW 15 10 5 w różnych wersjach -jestem po jednym cyklu na mono i jednym na cp+crester

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2008-01-13 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w razie ich wcześniejszego zgłoszenia w biurze zawodów, wyłącznie z przyczyn zdrowotnych, które winny zostać wpisane na kartę zawodnika. Powyższe nie dotyczy tzw. „frotek” o ile ich szerokość nie przekracza 10 cm. * Dopuszczalne jest używanie pasów o rozmiarach max 12 cm z tyłu i 6 cm z przodu 7. Protesty 1. Protesty składać mogą wyłącznie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2017-02-06 08:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] limit wynagrodzeń. Ma to na celu zatrzymanie w drużynie, najlepszych graczy. Zapytany o to, czy zgodziłby się zarabiać mniej by zostać w Orlando, Turkoglu odpowiedział, "Zależy o ile mniej miałoby to być. Nie jestem głupi". Jednym z zespołów zainteresowanych pozyskaniem Turka, jest Detroit Pistons. Czyżby początek wyprzedaży?

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    [...] obiecuję niczego a często po jednym dobrym tygodniu drugi mam słabszy Ostatnio byłem bardzo pewny wygranej Volendamu a reszta to się poszczęściło. Ale zobaczymy jak będzie tym razem ED No ostatnio trochę powchodziło ładnych kuponików nawet nie liczyłem ile wygrałem ale napewno powyżej 2000 jest Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-04-21 11:03:11

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-21 11:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Undisputed 2009

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przeczytajcie proszę moją wypowiedź xD... Więc dziś byłem z jednym kumplem u innego kumpla potrenować coś ostrzej - pokopać w worek itp. - a tu przychodzimy do niego a ten do nas z wieścią na którą o mało co się nie ********* ... że ma do tego piątku u siebie pożyczone PS3 i grę UFC ! Noi kurde zaczęliśmy grać między sobą, z początku klikalimy [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 23:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3-5g/kg TLUSZCZ: jak popadnie, poza sezonem nie pilnuje spożycia tłuszczu więc wychodzi 1-2g/kg, stąd właśnie ta talia :D 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykli ile było to nie pamiętam, z 7-8, najczęściej wykorzystywałem propa, wino, metę 8.TRENING: masowo-jakośćiowy 9.CEL CYKLU: masa jakościowa/rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2009-01-19 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)